Magnezyum Takviyelerinin Bilinmeyen Riskleri

Vitamin ve mineral takviyeleri, sağlıklı yaşam için önemli bir rol oynuyor ancak herkes için uygun olmayabilir. Özellikle magnezyum takviyeleri bazı sağlık sorunlarına neden olabilir.

BAZI HASTALIK GRUPLARI RİSK ALTINDA

Magnezyum, genellikle kas, sinir ve kemik sağlığında önemli bir rol oynar. Ancak kronik böbrek hastalığı veya böbrek yetmezliği olan kişilerde, magnezyum takviyesi toksik etkilere neden olabilir.

Diyabet veya Crohn gibi emilim bozukluğu olan hastalarda da magnezyum takviyesi istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle, bu tip hastalıklara sahip olanlar doktor kontrolünde magnezyum takviyesi kullanmalıdır.

İLAÇLARLA ETKİLEŞİME GİREBİLİR

Amerikan Ulusal Sağlık Enstitüleri’nin (NIH) uyarısına göre, magnezyum bazı ilaçlarla etkileşime girerek istenmeyen sonuçlara neden olabilir. Özellikle antibiyotikler, kas gevşeticiler, tansiyon ilaçları ve bazı kemoterapi ilaçları ile birlikte alınması durumunda ilaçların etkisini değiştirebilir.

FAZLA KULLANIMDA KALBİ DURDURABİLİR

Fazla magnezyum alımı, ishale, bulantıya ve kas zayıflığına yol açabilir ve ciddi vakalarda kalp ritim bozukluklarına hatta kalbi durdurmaya kadar gidebilir. Bu belirtiler ortaya çıktığında derhal tıbbi yardım alınmalıdır.

UZMAN ONAYI ŞART

Sağlık uzmanları, magnezyum takviyeleri kullanmayı düşünen kişilere hekim veya diyetisyen kontrolünde hareket etmeleri konusunda uyarıyor.